03. Februar 2023

In der heutigen Podcastfolge des Yin-Magazin spreche ich darüber ob die Welt einen weiblichen Wandel braucht und was wir als Frauen dazu beitragen können oder müssen. Gibt es so etwas wie eine weibliche Verantwortung von Frau zu Frau?

27. Januar 2023

In der heutigen Podcastfolge des Yin-Magazin spreche ich über die Grenze zwischen gesunder Selbstfürsorge und toxischer Selbstoptimierung. Und um die Frage, ob wir uns dauernd verändern, entwickeln und verbessern müssen.

20. Januar 2023

In der heutigen Podcastfolge des Yin-Magazin interviewt mich Eva Bea und wir sprechen wir darüber, wie wir unser Yin stärken und Familie, Beruf und Partnerschaft in Einklang bringen können, ohne uns zu überfordern oder unsere persönlichen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Wie gelingt Yin-Bewusstsein in einem Alltag im ständigen Machen und Tun .

12. Januar 2023

In der heutigen Podcastfolge des Yin-Magazin spreche ich darüber, wie und warum wir vor uns selbst flüchten: Gerade wir Frauen sind oft an randvolle Tage und enge Strukturen gewöhnt, die kaum Raum für uns selbst lassen. Und so finden wir immer wieder Gründe, unsere eigenen Wünsche auf später zu verschieben. Doch das ist im Grunde eine Flucht vor uns selbst.

06. Januar 2023

In der ersten Podcastfolge im YinMagazin in diesem Jahr erzähle ich dir darüber, wie ich die Rauhnächte erlebt habe, und was ich mir persönlich daraus mitnehme, und wie ich daraus meine persönliche Jahresplanung 2023 gestalte. Yin ist dabei wesentlich und ich erzähle dir dabei auch, wie du aus deiner Yin-Praxis schöpfen kannst.

01. Januar 2023

Manifestieren, indem man Aufmerksamkeit schenkt. Ein Visionboard ist ein kraftvolles Instrument, das Energien bündelt und verankert und die Kraft eines Magneten hat und anzieht, was man sich für sein Leben wünscht. Über das RAS – das retikuläre Aktivierungssystem verbindet sich die Vision mit unserer Schöpferkraft und spielt eine wichtige Rolle beim Erreichen unserer Visionen, Wünsche, Ziele. Es aktivieren sie die synaptischen Verbindungen für unser Unterbewusstsein.

14. Dezember 2022

Die Rauhnächte sind jene Tage, um die Weihnachtszeit bis hinein in das neue Jahr. Sie bieten in ihrer Energiequalität ein ganz besonderes Feld an. Mond- und Sonnenkräfte sind in dieser Zeit sehr schwach, halten sich zurück. Die Tage liegen am energetisch neutralsten Punkt des Jahres. Alles kommt zur Ruhe, die Energie hält still. Es ist, als ob auch in der energetischen Zeitrechnung die Uhr angehalten wird

13. Dezember 2022

Den 13.12. kennt man als Luciatag. Im Volksbrauchtum kennt man auch die mythische Lutzelfrau, die zusammen mit der Percht als Ahnfrau des Mittwinters gilt. Ahnfrauen haben stets eine lichte und eine dunkle Seite. Deshalb auch die Rituale der Lichter an diesem Tag, den man auch als Sperrnacht kennt und damit als einer der Raunächte zugehöriger Tag.

09. Dezember 2022

Was kann uns Ayurveda über den Kochtopf hinaus bieten und wie können wir im Alltag davon profitieren? In dieser Podcastfolge des Yin-Magazin spreche ich mit dem bekannten Ayurveda-Koch, Bestseller-Autor und ganzheitlichen Gesundheitsberater Volker Mehl über Ayurveda als Lebenskompass.Der Ayurveda Lebenskompass ist eine Einladung, aus einer Vielzahl von Instrumenten zu wählen und bewusst zu spüren, was uns persönlich guttut.

02. Dezember 2022

In der heutigen Podcastfolge des Yin-Magazin spreche ich darüber, wie's mir damit geht: Die Welt wird immer lauter und das Leben rüttelt uns durch. Eine Krise jagt die nächste und es scheint so, als würden wir Menschen immer weiter auseinander driften. Wie können wir in diesen wilden Zeiten wieder zueinander finden und ein echtes Miteinander gestalten?