In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit der Bestsellerautorin Sabrina Fox über die Sehnsucht unserer Seele und wie wir unseren persönlichen Herzensweg finden. Wir alle wünschen uns ein erfülltes Leben in Frieden und Freiheit. Erfüllt von Freude und Liebe, von Sinn und Wahrhaftigkeit. Doch dieses Leben gestaltet sich für jeden Menschen anders. Auf unserem Weg suchen und finden wir oftmals Leitbilder, aber letztlich kennt nur das eigene Herz unsere Antworten.

Wie können sich Männer und Frauen aus dem Kampf der Geschlechter befreien und in ein schöpferisches Miteinander finden? Und welche Möglichkeiten öffnen sich für unsere menschliche Entwicklung, wenn wir unser Gegeneinander in ein lebendiges Füreinander wandeln? Der Kampf der Geschlechter führt zu Erschöpfung und Schmerz auf beiden Seiten. Doch wenn wir unsere Wunden ins tägliche Leben und unsere Beziehungen übertragen, können wir aus unserer Geschichte nicht hinauswachsen und unser Menschsein

Unser Bewusstsein und Energielevel sind der Schlüssel für ein erfülltes Leben. Diese wegweisende Einsicht verdanke ich dem spirituellen Lehrer David R. Hawkins und seinem Buch über die Ebenen des Bewusstseins. In der heutigen Podcastfolge stelle ich Dir sein Bewusstseinsmodell vor und verrate Dir, warum unsere Schwingung unsere Wirklichkeit gestaltet

Das Erbe unserer Ahnen begegnet besonders Frauen über Raum und Zeit hinweg immer wieder. Es sind tiefe Spuren, die wir nicht nur mit in unser Leben bringen, sondern über Generationen hinweg weiter transportieren. Dabei wirken gerade weibliche Rollenbilder und Gesellschaftsstrukturen bis heute in uns nach und halten uns oft in unbewussten Mustern gefangen. In der Ahnenarbeit geht es aber nicht nur darum, alte Traumata aufzuarbeiten oder schmerzliche Prägungen aufzulösen.

Erst in der Balance von Yin und Yang liegt unser volles Potenzial für ein erfülltes Leben. n unserer Gesellschaft stehen häufig Yang-Werte im Vordergrund und prägen unsere Ausrichtung. Doch je mehr wir in männlichen Strukturen verweilen, desto stärker werden weibliche Qualitäten zurückgedrängt. Und beim Versuch, unseren Platz in diesen Strukturen zu finden und den Anforderungen gerecht zu werden, geraten wir aus unserem natürlichen Gleichgewicht.

Wieviel Plan braucht das Leben oder reicht es, das Leben einfach auf sich zukommen zu lassen - ist das dann schon "sich dem Fluss des Lebens hingeben?". Ich denke, das Leben hat immer einen Plan, hat immer eine Bestimmung.

Die Küche der TEM (traditionell europäische Medizin): Welchen Einfluss hat unsere Nahrung auf unser ganzheitliches Wohlbefinden und wie können wir unser persönliches Ernährungskonzept finden? Eine Ernährung, die Genuss und Gesundheit mit unseren individuellen Bedürfnissen und Anlagen verbindet?

Ein Interview mit Christina Schmid, Expertin für für Gesichts-Yoga, fernöstliche Massagen und ganzheitliche Methoden für natürliches Anti-Aging. Natürliches Anti-Aging bedeutet nicht das Streben nach ewiger Jugend, sondern Selbstverantwortung für unsere ganzheitliche Schönheit und Gesundheit. Es geht nicht darum, die Wirklichkeit zu verzerren und die Spuren des Lebens zu verwischen, sondern den Alterungsprozess auf eine natürliche Weise dem Leben anzupassen.

Die Yin-Energie findet sich nicht nur in uns Frauen, sondern auch im Rhythmus der Natur. Das weibliche Prinzip ist ein zyklischer Prozess. Auf körperlicher Ebene können wir es im Menstruationszyklus und im Prozess von der Empfängnis bis zur Geburt wiederfinden. Auf spiritueller Ebene verkörpert das Yin-Prinzip den Kreislauf vom vertrauensvollen Zulassen über das schöpferische Entstehen bis zum liebevollen Loslassen.

Das Leben ist eine Reise voll inspirierender Möglichkeiten. Aber welcher Weg führt zu unserem persönlichen Glück und wie finden wir unsere Bestimmung? Im heutigen Frauen-Talk verrät uns Glückscoach Michaela Merten, wie wir uns ein sinnerfülltes Leben gestalten können.