GedankenReichBlog

Ich gebe zu, aktuell fliegen einem in den internetten Welten die Rauhnachts-Angebote geradezu um die Ohren.
Und um ganz ehrlich zu sein, weiß ich selber nicht immer was ich davon halten soll.  

Als ich in den frühen 2000er-Jahren meine ersten Rauhnachts-Angebote (ja, im Internet :-) - und ja, noch in einer Zeit von vor Facebook .. und da waren mehrere 100 Teilnehmer dabei) veröffentlichte, gab es außer mir nur ganz wenig zum Thema. Online war ich die erste. Und ganz häufig wurde ich gefragt, was denn das sei - denn, "noch nie gehört".

Mittlerweilen sind die Rauhnächte im Mainstream angekommen. Und wie das so ist, hat es eben auch zwei Seiten. Einerseits finde ich es großartig, dass so viele Menschen diese wunderbare ZeitQualität nun kennen und nützen. Und andererseits, ganz ehrlich - wird viel mit dem Etikett "Rauhnächte" angeboten, was genau gar nichts (oder nur sehr sehr wenig)  mit Rauhnächten zu tun hat. 

Jede Mondkonstellation bringt uns Unterstützung. Ein energetisches Feld, das uns hinführt des eigenen Sehens, Wahrnehmens, Erkennens. Und dem folgend, hin zum Fluss des Lebens, die (nächsten) Schritte hinein in dein Leben zu setzen. Für ein Me(e)hr von dir, für ein Mee(h)r deines Lebens ... Entwicklung, Veränderung. Bewusst und aktiv mitgestaltend, weil du Schöpfer deines Lebens bist - sein darfst, sein sollst - und je nachdem in welchem Zeichen ein Mond stattfindet, schickt er uns Impulse in unser (er)Leben. 

So lass uns schauen, was bringen uns diese Tage. Schütze sucht die Weite. Der Neumond  führt nach Innen. Der Schütze hat einen weiten Horizont und gestaltet mit den Erfahrungen der Vergangenheit sein Zukunft.So lädt es uns ein, die innere Welt zu erobern, Selbsterkenntnis und Spiritualität sind die Stichworte, die uns hellhörig machen sollen für unsere innere Stimme. Lausche hin zu deiner inneren Wahrheit. Sie will gelebt werden. Ganz und gar. Gelebte Spiritualität.

• Gibt es Bereiche, wo du wider deiner innersten Wahrheit lebst oder handelst?
• Welches sind die Begrenzungen, Limitierungen die dich (scheinbar) daran (noch) hindern?

Entschuldigungen sind zur Alltagsfloskel geworden. Wir entschuldigen uns, bevor wir uns zu Wort melden, anderer Meinung sind und sogar dafür, was andere sagen oder tun. In der heutigen Episode erfährst Du, warum sich Scham und Schuldgefühle besonders im weiblichen Sprachgebrauch widerspiegeln und wie wir uns daraus befreien können.

Das Konzept von Scham und Schuld wurde Frauen über Jahrhunderte hinweg aufgezwungen und ist als tiefe Prägung in uns verankert. Bis heute noch dient es dazu, Frauen kleinzuhalten und ihrer selbstbestimmten Weiblichkeit zu entmächtigen.

Scham und Schuldgefühle sammeln sich oft schon von Kindheit an und können sich in unterschiedlichen Facetten zeigen. Wenn wir uns für Fehler schämen, nicht den Erwartungen entsprechen oder schlechtes Gewissen spüren, sobald wir eigenen Bedürfnissen folgen. Auch der eigene Körper und die weibliche Lust und Sexualität sind noch für viele Frauen mit Schamgefühlen, Schuld oder Kontrolle verbunden.

Das Vollmondslicht schenkt zumeist schon in den Tagen zuvor den anstehenden Themen sein Licht und es "erscheint" was sich zeigen will. Beim Vollmond im Stier geht es darum, tiefgreifende, auch die Sinne betreffende Wandlung zu vollziehen. Da ist die Achse Skorpion (Sonne) - Stier (Mond).  Es geht um den Gegensatz der inneren (geistigen und emotionalen) und der äußeren Welt. Denn im inneren Herzensraum, da tragen wir die Verbindung hin zur Seele und alle dem, was sich Seele in dieses Leben mitgebracht um es sich erfüllend zu (er)leben. Entwicklung und Lernen offenbart sich über das Außen, über den (scheinbaren) Widerstand. Nicht selten schlüpfen wir dabei in das Kleid der Opferrolle und formulieren "ich kann es nicht" - "es geht nicht" - "es liegt nicht in meiner Kraft oder Macht". Und dem halte ich dagegen und erinnere dich - sehr wohl geht es um deine Kraft, wozu sonst hätte sich deine Seele die Wünsche, Visionen und Träume mitgebracht? Wohl als Erinnerung sie zu leben ... 

 
Und die aktuelle Zeitqualität erinnert genau daran: diese (scheinbare) Machtlosigkeit im Inneren zu wandeln, hin zur Eigenmacht, hin zur eigenen vollen Macht. Vollmacht bedeutet Schöpferkraft.

• Bist du bereit sie anzunehmen?

Der Weg führt immer hin zur Tiefe. Die Wurzel wächst aus der einzelnen Pflanze und so geht es auch um jeden einzelnen von uns, der seinen Beitrag zu leisten hat, gerufen ist. Die Frage die sich stellt:  

• Was ist mir wertvoll?
• Wofür engagiere ich mich?
• Wo lasse ich los?
• Was braucht es damit ich Dinge geschehen lassen kann?  

Was braucht es für das wahre Glück im Leben und was können wir selbst dafür tun? Oft geraten wir im Alltagstrott aus dem Rhythmus und verlieren unsere naturgegebene Lebensfreude. Heute begrüße ich im Yin-Magazin die Autorin, Trainerin und Yogalehrerin Silja Mahlow. Sie zeigt uns, wie wir unser Glück trainieren und uns wieder an unser erfülltes Sein erinnern können.

Der Weg ins Glück ist nicht nur ihr persönliches Lebensthema, sondern auch ihre große Passion und berufliche Bestimmung. Als Glückstrainerin und Coach begleitet Silja Mahlow Menschen dabei, ihr Glück selbst in die Hand zu nehmen und ein selbstbestimmtes Leben zu gestalten. Dabei verbindet sie in ihren Kursen und Trainings wirksame Coaching-Methoden mit psychologischem Wissen und moderner Spiritualität.

Mit ihrem neuen Buch "Willkommen auf dem Glücksplaneten" führt uns Silja Mahlow in 10 Stufen durch ihr erprobtes Glückstraining. Dabei trifft lebensnahes Coaching auf alte Yoga-Weisheit und lädt dazu ein, wieder mehr Leichtigkeit und innere Fülle im täglichen Leben zu erfahren.

Unsere Gedanken und Gefühle sind mächtige Werkzeuge, um uns ein erfülltes Leben zu erschaffen. Doch nicht immer gelingt es, die Energie unserer Seelenwünsche zu halten und im Alltag zu manifestieren. Deshalb verrate ich Dir in der heutigen Podcastfolge, wie ein Vision Board Dir dabei helfen kann, Deine Träume in die Wirklichkeit zu holen.

Je stärker unsere Sinne mit unseren Wünschen verbunden sind, desto leichter lassen sich unsere Ziele erreichen. Dabei können uns Vision Boards als kreatives Instrument dienen, um unsere Träume sichtbar zu machen. Und Klarheit zu gewinnen über alles, was sich tief in unserem Inneren nach Verwirklichung sehnt.

Im Jahresverlauf eignen sich einige Zeitpunkte besonders gut für die Erstellung eines Visionsboards. Dazu gehören etwa die letzten Tage der Rauhnächte oder die Zeit rund um Deinen Geburtstag. Hier haben wir meist einen tieferen Zugang zur Innenwelt und können Impulse auf energetischer Ebene leichter empfangen.

Heute möchte ich Dir die Emotional Freedom Technique vorstellen. Die EFT-Klopftechnik kann uns dabei helfen, emotionale Balance zu finden und unsere Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen.

Wir erkunden unser Leben mit allen Sinnen, aber erst unsere emotionale Wahrnehmung lässt uns die Welt ganzheitlich erfahren und in ihrer Vielfalt spüren. Dabei speichern wir unsere Erlebnisse und Erinnerungen und verknüpfen sie mit unseren Gedanken und Gefühlen. 

Wenn wir bestimmte Lebensaspekte aufgrund schmerzlicher Erfahrungen nicht mehr zulassen, blockieren wir damit unseren natürlichen Energiefluss. Denn unsere Gedanken und Gefühle wirken auf verschiedenen Ebenen und erzeugen bioenergetische Resonanzen. In unserem feinstofflichen Energiesystem, aber auch in unseren Körperzellen, unserem Nerven- und Immunsystem.

Das Schreiben gehörte schon immer zu meinem Leben. Dabei öffne ich mich auf vielfältige Weise der Welt nach außen, schreibe aber auch regelmäßig nur für mich selbst. Heute möchte ich Dir zeigen, welche magische Kraft im Journaling steckt und wie auch Du achtsames Schreiben für Deine persönliche Entwicklung nutzen kannst.

Vielleicht kannst Du Dich noch an das Gefühl erinnern, Deine Erlebnisse und geheimen Wünsche Deinem Tagebuch anzuvertrauen. Beim Journaling tauchen wir noch tiefer. Wir lassen uns beim Schreiben von unserer Intuition führen und unser inneres Erleben ungefiltert aus uns herausfließen. 

Achtsames Schreiben schenkt uns den Raum, unser Leben aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Unsere Erfahrungen zu verarbeiten und uns zu öffnen für die Impulse unserer Seele und unser wahrhaftiges Sein.

Jede Mondkonstellation bringt uns Unterstützung. Ein energetisches Feld, das uns hinführt des eigenen Sehens, Wahrnehmens, Erkennens. Und dem folgend, hin zum Fluss des Lebens, die (nächsten) Schritte hinein in dein Leben zu setzen. Für ein Me(e)hr von dir, für ein Mee(h)r deines Lebens ... Entwicklung, Veränderung. Bewusst und aktiv mitgestaltend, weil du Schöpfer deines Lebens bist - sein darfst, sein sollst. 

Es öffnet Neumond immer eine ZeitQualität von  Neuentstehung, Initiation und Neubeginns.

Und gerade dieser Tage (er)scheint so, als würden sämtliche kosmische Energien sich in Richtung Neumond formieren und damit dort eine ganz starke Energie freilegen.

So lass uns schauen, was bringen uns diese Tage.  Denn insbesondere dann, wenn ein Jahr dem Ende zugeht, ist da spürbar auch die Aufforderung, Bilanz zu ziehen. Vielleicht nochmals zum Endspurt hin (neue) Weichen zu legen.

Gesunder Schlaf dient uns nicht nur als nährende Yin-Quelle, sondern ist eine essenzielle Ressource für unsere Lebenskraft. Doch immer mehr Menschen fühlen sich trotz ausreichend Schlaf morgens wie gerädert. Woran das liegt und wie Du im Tiefschlaf neue Energie tankst, das verrät uns heute der Autor, Performance Recovery- und Schlaf-Coach Chris Surel.

Als ehemaliger Leistungssportler, erfolgreicher Manager, Strategieberater und Startup-Gründer stellte Chris immer höchste Anforderungen an sich selbst. Bis er irgendwann seine Grenzen überschreitet und am eigenen Leib erfahren muss, wie gravierend chronischer Stress und Schlafentzug auf unsere körperliche und mentale Gesundheit wirken.

Heute hilft Chris Surel anderen Menschen mit innovativen Methoden dabei, in einen erholsamen Schlafzyklus zu finden und ihre Lebenspower und Gesundheit nachhaltig zu steigern. Sein Buch "Die Tiefschlaf-Formel" liefert den Schlüssel, wie wir über Nacht unser Energielevel erhöhen können, ohne unsere Schlafdauer zu verlängern.

Passt die Weisheit traditioneller Lehren in den Zeitgeist von heute? Und wie lässt sich spirituelles Bewusstsein mit unserem modernen Leben verbinden? In dieser Podcastfolge begrüße ich die Kundalini-Yogalehrerin, Autorin und Aromatherapeutin Madhavi Guemoes. Wir sprechen darüber, wie wir authentische Spiritualität im Alltag leben und uns selbst treu bleiben können.

Als langjährige Bloggerin teilt Madhavi Guemoes bereits seit 2011 ihren ganz eigenen spirituellen Lifestyle und schreibt über Yoga und Meditation, makrobiotische Ernährung, persönliches Wachstum und ätherische Öle. Dabei gelingt es ihr auf frische und unkonventionelle Art, altes Wissen neu zu interpretieren und wiederzubeleben.

So schenkt uns auch ihr neues Buch "plant based wisdom" tiefe Einblicke in die wunderbare Kraft ätherischer Öle und ist zugleich ein alltagstauglicher Ratgeber mit einfachen Rezepten und Anwendungen für unser ganzheitliches Wohlbefinden und Sein.

Es sind (mehr oder weniger) sanfte Wellen, die die Mondqualität mich stets spüren lässt.  Zu Vollmond am 20. Oktober begegnen sich Sonne im Luftzeichen Waage und Mond im feurigen Widder  gegenüber, wählen den Tanz und das Lied.  

Allerdings stehen dem Vollmond Mars und Pluto zur Seite. Das bringt Energien, und was für welche ! Mars ist stets eine sehr aktive Kraft und in dieser Konstellation wirkt sie wohl als Wandlungskraft, die wirken will. Und die Konstellation als solche könnte sich dadurch "spannend" anfühlen:

• Genau. Was in deinem Leben fühlt sich "spannend" an - der Blick gilt v.a. der unguten Weise, denn dort hält dich (noch) etwas zurück? Was ist es denn? 

Mond im Widder bringt Antriebskraft ins Feld, und damit Lust und Bereitschaft für etwas Neues, den anderen Blick auf das bisherigen Gesehene. Die "Luft der Waage" trägt die Gedanken und Ideen. Sie gilt es wahrzunehmen, anzunehmen und sie einzuladen.

• Schenke den Gedanken und Impulsen Raum. Was wollen sie kommunizieren? Wohin lenken sie die Aufmerksamkeit?

Wie können wir unser volles Potenzial entfalten und unsere körperliche, geistige und seelische Lebensqualität verbessern? In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit Christian Bauer über Natural Biohacking und was der menschliche Körper braucht, um voller Lebensenergie und Vitalität bis ins hohe Alter zu funktionieren.

Christian Bauer ist Diplom-Ingenieur und wirft mit seinem technologischen Wissen einen anderen Blick auf unser Menschsein. Dabei ist er tief in die Metaphysik und die Gesetze des Universums eingetaucht, um Körper und Bewusstsein zu erforschen und zu verstehen. Als Gründer von Qi Blanco entwickelt er innovative Produkte zur Optimierung unserer mentalen und körperlichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Fühlst Du den Puls Deiner weiblichen Kraft und wagst es doch nicht, Deine Träume zu leben? Frauen trauen sich häufig zu wenig zu und verschließen ihr wahres Selbst hinter einer Mauer aus Regeln und Erwartungen. Doch selbstbestimmte Weiblichkeit will nicht nur leise geträumt, sondern aufgeweckt, erfahren und gelebt werden.

Aus unserer weiblichen Kraft heraus zu leben bedeutet, aus der Passivität herauszutreten und unser Leben eigenmächtig zu gestalten. Uns nicht hinter gesellschaftlichen, persönlichen, körperlichen oder finanziellen Beschränkungen zu verstecken, sondern die Herausforderungen des Lebens anzunehmen. Unsere Möglichkeiten auszuschöpfen, alle Erfahrungen zu umarmen und unser Selbst zum Ausdruck zu bringen. 

Es geht darum, uns auf den Weg zu machen und herauszufinden, wer wir sind und wohin es uns zieht. Denn wenn wir nicht selbst losgehen und uns auf die Suche machen, geben wir die Verantwortung für unser Leben ab.

Jede Mondkonstellation bringt uns Unterstützung. Ein energetisches Feld, das uns hinführt des eigenen Sehens, Wahrnehmens, Erkennens. Und dem folgend, hin zum Fluss des Lebens, die (nächsten) Schritte hinein in dein Leben zu setzen. Für ein Me(e)hr von dir, für ein Mee(h)r deines Lebens ... Entwicklung, Veränderung. Bewusst und aktiv mitgestaltend, weil du Schöpfer deines Lebens bist - sein darfst, sein sollst.

So lass uns schauen, was bringen uns diese Tage. 

Der selbstbestimmte Ausdruck weiblicher Energie ist Teil unserer Identität als Frau. Wir spüren in uns das tiefe Bedürfnis, unser weibliches Wesen und Bewusstsein zu entfalten. Doch im Alltag verlieren Frauen häufig die Verbindung zu ihren inneren Ressourcen und geraten in einen erschöpfenden Yin-Mangel. 

Während wir früher in patriarchalischen Systemen existenzielle Strategien entwickeln mussten, geht es für Frauen heute vor allem um das emotionale Überleben. Denn auch jetzt wirken in uns noch die gleichen Prägungen, um unser weibliches Sein zu unterdrücken und an dominierende Yang-Strukturen anzupassen. 

Deshalb möchte ich Dir heute zeigen, welche Faktoren zum Yin-Mangel führen und wie Du wieder in Deine weibliche Kraft finden kannst.

Was braucht es für ein glückliches Leben im Einklang mit uns und der Welt? Wo liegt unser Auftrag, was füllt uns wirklich aus und bringt unser wahres Wesen zum Ausdruck? Dieses tiefe Sehnen treibt uns an, unser Dasein zu erforschen und unseren Sinn zu finden.

Die Sinnsuche kann aber schnell zur Belastung werden, wenn wir jeden unserer Schritte hinterfragen und am großen Ganzen messen. Wir dürfen uns auch einfach freuen am puren Sein und Glück des Augenblicks. Denn eigentlich spüren wir sehr genau, wenn alles in uns klar und stimmig ist. Wenn unser Herz weit und ruhig wird, ohne ein Ziel zu jagen.

Dieser Vollmond ist auch Mond der Reife genannt.  Und wenn die Themen "reif" sind, folgt als nächste ErnteAktion das Pflücken und danach das Sortieren. Vollmond auf der Achse Jungfrau/Fische kreieren dafür das energetische Feld. Kontrolle, Akribie und Perfektion einerseits, Gelassenheit, Intuition und Vertrauen andererseits. 

• Kennst du diese wechselwirkenden Kräfte auch aus deinem Alltag?
• In welcher Weise? 

Ich weiß ja nicht, wie ihr diese Tage erlebt, aber bereits im zunehmenden Aspekt hat mich die Qualität des Mondes / der Mondin  mehrfach gerufen - und eigentlich spürte ich die Qualität dieses Vollmonds bereits seit dem letzten Neumond - je mehr Licht der Mond zeigte umso intensiver die Welle seines Wesens, das mich einhüllte, all die Tage bis heute.

Wähle die Tiefe. Öffne dich der HEILUNG - lautet die Qualität der Zeit - denn Fische sind das Zeichen, das  für Spiritualität und tiefe Heilung steht.

• Spüre in deinen Herzensraum, lausche, was flüstert dir denn deine Seele für diese Tage zu?

Die Energie ist dieser Tage besonders intensiv.  Mond in den Fischen bringt Vertrauen. Vertrauen in den Prozess. 

• Welche Bereiche deines Erlebens "brauchen" denn aktuell das Vertrauen?
  Oder andersrum, welchen Situationen widmest du diese Qualität?

Mond in den Fischen - im Gegenüber zur Jungfrau-Sonne erinnert auch an die Ausrichtung im Alltag.

Worum geht's? Immer nur Pflicht und Arbeit?  Und im Sinne des Yin erinnert diese Konstellation auch daran, es "lockerer" zu nehmen - die Intuition auch einzuladen und für die Pläne auch schon gleich mehr Flexibiltät und Raum zu lassen.

Heute möchte ich mit Dir in die Energie der Lilith eintauchen. Sie spielt nicht nur eine Rolle in der Astrologie, sondern ist eine archetypische Kraft des Weiblichen. Lilith steht für die weibliche Urkraft, die alle Frauen tief in sich tragen.

Doch diese Urkraft zum Leben zu erwecken, ist für Frauen oft eine Herausforderung. Einerseits wird sie durch starke Prägungen von Zurückhaltung und Anpassung unterdrückt. Andererseits bedeutet die Befreiung und Erfahrung der weiblichen Kraft auch die Bereitschaft zur Transformation.

In ihrer mythologischen Bedeutung erzählt Lilith die Geschichte von Unterwerfung und Emanzipation. Als erste Frau Adams flieht Lilith aus dem Paradies, weil ihr eine gleichberechtigte Partnerschaft und selbstbestimmte Weiblichkeit verwehrt wurde.

Sie verkörpert damit auch den inneren Kampf, dass wir mit dem Erwecken der weiblichen Kraft zugleich etwas zurücklassen müssen.

Alle Menschen träumen – mal mehr und mal weniger intensiv. Doch nicht jeder Traum findet den Weg in unser Bewusstsein. In der heutigen Folge verrate ich Dir, wie Du die Erinnerung an Deine Träume trainieren und mit Hilfe der Traumdeutung die Botschaften Deiner Seele entschlüsseln kannst.

Den Zugang zu Deinen Träumen kannst Du auf unterschiedliche Weise stärken. Richte Dich zunächst mit einem klaren Auftrag an Dein Unterbewusstsein und lass es wissen, dass Du mit Deiner Traumebene kommunizieren willst. 

Zusätzlich kannst Du eine sanfte Abendroutine gestalten, um den Tag bewusst abzuschließen. Damit Du einen entspannten Übergang in die Nachtruhe findest und Deine Traumwelt leichter betreten kannst. Lege Dir am besten auch ein Notizbuch bereit, um Dein Traumerleben festzuhalten, solange es noch greifbar ist.

(c) copyright, auch auszugsweise ausschließlich unter der vorgegebenen vollständigen Quellenangabe

Hin zum neuen Mond, der Tag von Neumond, erreicht der Mond seine minimale Helligkeit. Aus dieser "Sichtweise" nimmt das menschliche Auge den Mond vorübergehend nicht wahr. Doch der Mond/die Mondin IST dennoch, dies in seiner ganzen Kraft, dieses Mal gebündelt in den Energien von Jungfrau, eingebettet in ein planetares Feld von Zeitqualität, das einmal mehr hin zu deinem Lebensplan er-innert. 

Die Qualität der Jungfrau ist durchaus jene, des "heil werdens" - jenes des SELBST - dahin gilt es sich zu besinnen, dieser Tage. Das energetische Bild von Heilung ist jenes eines Kreises. Der Kreis will sich schließen, die Dinge wollen rund werden. Endlich. Einmal mehr. So werden sich dir in deinem Alltag, deinem (er)Leben, deinen Emotionen die Themen zeigen, die deine Seele sich mitgebracht hat, in dieses Leben und wird erinnern, wo der Status quo stagniert, Veränderung ruft. Immer wieder. Und im Kreis liegt das Ende und der Anfang.
Die aktuelle Zeitqualität schenkt uns kosmischen Rückenwind - eine hervorragende Zeit um neue Projekte zu planen.

Es gibt viele Wege, uns selbst näher zu kommen. Unser Yin zu stärken, unsere Essenz zu spüren und Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. In der heutigen Podcastfolge begrüße ich die Autorin und Yin-Yoga-Lehrerin Helga Baumgartner. Sie schenkt uns einen Einblick in ihr tiefes Yogawissen und wie Yin Yoga zum Ritual der Selbstfürsorge werden kann. 

Schon als Teenager lernte Helga Yoga, Meditation und Entspannungstechniken kennen. Während des Studiums vertiefte sie ihre Erfahrungen und fand darin einen nachhaltigen Weg zur Stressregulierung. Heute zählt sie mit einer 650 h Yoga-Ausbildung bei Paul Grilley sowie vielen Praxisjahren und Fortbildungen zu den erfahrensten Expertinnen im Yin-Yoga.

Mit zahlreichen Publikationen in Yoga-Magazinen, als Buchautorin und gefragte Yoga-Dozentin teilt Helga Baumgartner ihren reichen Erfahrungsschatz mit anderen Menschen. Gemeinsam mit ihrem Partner, dem amerikanischen Buddhisten Pema Wangchen, leitet sie die Mindful Yin+Yoga Schule, unterrichtet online wie offline und bildet selbst Yin-Yoga-Teacher aus.

Jeder Name hat seine eigene Bedeutung. Aber wusstest Du, dass Dein Vorname nicht nur einen historischen Ursprung hat, sondern einen tieferen Sinn in sich trägt? In der heutigen Podcastfolge schenke ich Dir einen Einblick in die Aspekte der Namensdeutung und wie die Botschaft des Namens Deinen Lebensweg begleiten kann.

Wer bin ich, warum bin ich hier und was ist meine Bestimmung? Es gibt viele Wege, mehr über uns selbst und unser einzigartiges Sein zu erfahren. Die Namensdeutung kann eine Möglichkeit sein, unser Wesen besser zu verstehen, mit unseren Aufgaben zu wachsen und unserem Seelenplan zu folgen.

Dabei geht es in der Namensdeutung nicht nur um die Analyse, sondern auch um eine intuitive Betrachtung. Welche Gedanken und Impulse zeigen sich und was geht mit uns in Resonanz? In meinen Namenscoachings nehme ich auch Ort, Tag und Zeit der Geburt hinzu, um ein ganzheitliches Gesamtbild zu erhalten. 

Vollmond im Wassermann - erneut, als Nummer zwei. Ein Supplement der Energien in Themen Freiheit…… Nach dem Vollmond im Wassermann am 24.07.2021 findet auch dieser Vollmond wieder im Wassermann statt, eben auf dem letzten Grad im Zeichen des Wassermanns.  ZeitQualitäten kreieren immerwieder "Korridore" - bedeutet, dass wir in diesem Zeitverlauf den angesagten Themen besondere Aufmerksamkeit widmen dürfen - oder anders formuliert, Veränderung / Wandel ist in bestimmten Aspekten angesagt. 

Gehen wir mit der ZeitQualität, können wir das als Flow erleben. Veränderung bekommt Aufwind. Sind wir (unbewusst) im Widerstand können wir solche Zeiten als entsprechend anstrengend empfinden. Weil uns die universellen Energien eben "mit Nachdruck" erreichen.

Die Leistungskonzepte unserer Gesellschaft führen uns in ständige Aktivität und innere Ruhelosigkeit. Viele Menschen verlieren dabei den Kontakt zu ihrer Mitte und die Abgrenzung nach außen. In der heutigen Podcastfolge zeigt uns die Autorin und Yin-Yoga-Expertin Tanja Seehofer, wie wir mit Yin Yoga inneren Frieden erfahren und uns selbst wieder bewusst spüren können.

Tanja hat nach einem schweren Burnout zum Yin Yoga und in einem regenerativen Prozess zu sich selbst gefunden. Heute gibt sie ihr wertvolles Wissen als Yin-Yoga-Lehrerin, Autorin und Mentalcoach in ihren Büchern, Yogakursen, Ausbildungen und Online-Trainings an andere Menschen weiter.

(c) copyright, auch auszugsweise ausschließlich unter der vorgegebenen vollständigen Quellenangabe

Am Sonntag, 08. August, ist Neumond, dies im Tierkreiszeichen von Löwe. Dies bedeutet, an jenem Tag beginnt der 9. Mondmonat. Energetisch korrespondiert dieser Tag mit der 9. Rauhnacht. Das war der 31. Dezember. 

Für alle jene, die mit meinem Buch (mehr dazu >> hier ) während der Rauhnächte gearbeitet haben, ist der heutige Tag ein guter Zeitpunkt wieder inne zu halten und nachzulesen, was hab ich mir damals für das 8. Mondmonat notiert. Welche Information bekam ich aus dem intuitiven Feld schon damals?

Mir selbst sind die Tage von Neumond sehr wertvoll. Ich reserviere mir da immer Zeit für mich, um inne zu halten - und ja, die Zeit anzuhalten. So gehe ich zurück zu meinen Notizen während der Rauhnächte (mehr zu diesem Thema >> hier ) um Verbindung aufzunehmen mit den Informationen die ich damals für mich notiert habe. Ich lese sie durch, ich fühle nach und nicht selten erhalte ich weitere wertvolle Notizen. Diese schreibe ich mir dann zu meinen Aufzeichnungen dazu und nicht selten kommen ganz konkrete weitere Schritte auf meine ToDoListe - so werden Träume wahr - so aktiviert man seine Schöpferkraft.  

Bei hormonellen Schwankungen denken viele zuerst an den weiblichen Zyklus, Schwangerschaft oder die Wechseljahre. Dabei spielen Hormone auch im täglichen Leben und Sein als Frau eine entscheidende Rolle. Heute erfahren wir von der Autorin und Hormonexpertin Rabea Kieß, was wir selbst für eine natürliche Hormonbalance und unser ganzheitliches Wohlbefinden tun können.

Als Hormon-Coach hilft Rabea Kieß Frauen dabei, ihren hormonellen Beschwerden auf die Spur zu kommen. Mit ihrem Blog und Podcast sowie ihren Coaching- und Online-Programmen zeigt sie natürliche Wege für einen hormonfreundlichen Ernährungs- und Lebensstil auf. Damit Frauen ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht bringen und ihr Leben im Einklang von Körper, Geist und Seele genießen können.

Das letzte Jahr, die Monate und Wochen waren von viel Ungewissheit begleitet. Das Coronavirus veränderte für viele von uns die Rahmenbedingungen des Alltags. In dieser Veränderung tauchen natürlich Fragen auf: 

Wann wird das Leben wieder wie früher sein?

Wird es wie früher sein?

Will ich das Leben so wie früher?

Was hat sich in mir verändert?

Will ich Veränderung?

Wenn ich den Namen *Lydia* lese oder höre, dann reagiert mein Herz irgendwie anders wie auf andere, scheinbar normale Namen - dies ist mir stets ein Zeichen, dass hinter der Geschichte Bilder sind, die sich mir dann als wertvoll für den Tag zeigen - Geschichten, die mich selbst tiefer führen und mich mit mir verbinden, auch wenn ich nicht Lydia heiße.

Es sind die Geschenke der Zeitqualitäten.

Am 3. August ist der Tag der heiligen Lydia. Recherchiert man nur in den Werken der christlichen Kirche erfährt man, Lydia  ließ sich vom Apostel Paulus taufen. Der erste Christ in Europa war also eine Frau.

Doch ich erinnere mich, ich sah eine Dokumentation im TV schon vor ein paar Jahren "Jesus und die verschwundenen Frauen" - jene Geschichte hat mich so sehr berührt, ich saß mit Tränen in den Augen vor dem TV und "erinnerte mich" in einer Qualität, die nicht meinen Verstand bediente, mich nicht "wissen ließ", sondern fühlen ließ und dieser Radius ist weit weiter..

Wie bringen wir unsere weibliche Kraft zum Ausdruck und welche Wertschätzung spüren wir als Frau? Nicht nur uns selbst gegenüber, sondern auch im täglichen Umgang mit anderen Frauen. Heute möchte ich Deinen Blick dafür öffnen, welchen Anteil wir selbst an Frauenfeindlichkeit haben und wie wir weibliche Verantwortung für ein frauenfreundliches Miteinander übernehmen können.

Misogynie (aus dem Griechischen von misos = Hass und gyne = Frau) begleitet Frauen seit Jahrtausenden. Dabei geht es nicht nur um körperliche oder psychische Gewalt und Unterdrückung. Sondern auch um subtilere Formen der Frauenfeindlichkeit, die bis in unsere moderne Gesellschaft hineinreichen. 

Vor einigen Jahren begab ich mich mit einer Gruppe von Frauen auf eine Seminarreisein die Provence. Dort waren wir auf den Spuren von Maria Magdalena.

Bereits in der Vorbereitungsphase spürte ich eine Energiequalität, die mich ganz besonders einnahm. In meinen Recherchen begegnete mir die heilige Martha.Sie gehörte derselben Gruppe an, die mit Maria Magdalena über das Mittelmeer nach Südfrankreich kam.

Die alten Schriften beschreiben Martha von Betanien als die Schwester von Lazarus und Maria (von Betanien). Martha und ihre Geschwister gehörten zum engeren Freundeskreis Jesu und hießen ihn wiederholt im Hause ihrer Familie willkommen.

Martha war die ältere der beiden Schwestern und übernahm viele Aufgaben im Haushalt; sie war eine aktive, gesprächige, unermüdliche und entgegenkommende Frau. Aufmerksam auch für Kleinigkeiten, bereitete sie die Mahlzeiten vor und servierte bei Tisch; sie war aufmerksam gegenüber den Gästen und wenn sie herrisch oder fordernd waren, konnte sie manchmal auch schnippisch oder sogar störrisch sein.,Die jüngere Schwester, Maria, war an ihrer Seite. Sie war ruhig, nachdenklich und kontaktfreudig. Sie blieb zu Füßen ihres Freundes Jesus aus Galiläa sitzen und hörte aufmerksam zu, wenn er sprach.

Viele Menschen wünschen sich nicht nur einen Liebes- und Lebenspartner, sondern eine wahrhaftige Beziehung in tiefer seelischer Verbundenheit. Aber wie können wir einander erkennen und diesen einen Menschen in unser Leben ziehen? In der heutigen Podcastfolge verrät uns Bestsellerautor, Motivationscoach und Mentaltrainer Pierre Franckh, wie wir unseren Seelenpartner finden können und warum es bisher vielleicht noch nicht geklappt hat.

Bevor wir die Liebe unseres Lebens finden können, braucht es einen aufrichtigen Blick auf uns selbst. Auf unsere tiefen Bedürfnisse und Werte, aber auch die Erfahrungen aus unseren bisherigen Beziehungen. Wie bringen wir uns in eine Partnerschaft ein und welche unbewussten Muster wirken aus uns heraus?

Vollmond im Wassermann ist mir stets einer der liebsten - und nicht nur deshalb bringt er ganz außergewöhnliche Energien mit. Die Kombination Wassermann & Löwe ist einfach eine besondere und entspricht mir als Löwe-Geborene sehr.  Die Löwe Zeit ist, wie jedes Jahr, ein Höhepunkt.

Vollmond heißt immer, Sonne und Mond stehen in Opposition zueinander. Das bringt zumeist eine gute Dynamik ins Leben. Auch wenn "gut" in der Betrachtungsweise relativ ist. Ich mein' die einen mögen's sehr, wenn das Leben (scheinbar) ruhig plätschert (tut's eh nicht, und wenn ist's eh schon verdächtig als "Ruhe vor dem Sturm") - aber  ich mag's wenn Impulse kraftvoll mitmischen, um nicht zu sagen, sich in mein Leben "einmischen" und mir eindeutige Hinweise geben, wo's in meinem Leben langgehen will.  Denn ich bin auch nicht davor gefeit, dass es immerwieder Ausrichtung braucht um im Einklang zu sein, zwischen meiner Wessenessenz (Seele) und dem gelebten Leben.  

Zurück zum Vollmond (bevor ich mich hier verplaudere):

Der Tag der Maria Magdalena wird in der christlichen Kirche am 22. Juli als Gedenktag geführt. Aus kirchlicher Sicht schon immer ihr Ehrentag. Seit 2016 ist es nochmal anders, denn unter Papst Franziskus wurde der Gedenktag  zum Feiertag. Maria Magdalena wird offiziell als Apostelin unter den Aposteln geführt, und ihr wird eine zentrale Bedeutung im Leben Jesu' anerkannt. Die Stellung der Frau (in der Kirche) bekam damit eine neue Wertung. Außer Diskussion steht, das ist eine kirchliche Darstellung und da ist durchaus noch "Luft nach oben", mehr Wahrheit darf noch Raum bekommen.  Ich freue mich darüber. Doch Unterschied macht es mir keinen. Dennoch, unbestritten ist, das heilige Weibliche bekam damit neue Bedeutung. Offiziell. Und darin können wir ersehen, wie der "Ruf der heiligen Weiblichkeit" die Erde erreicht. Frauen die ihr Sein dem erwachenden Bewusstsein widmen sind damit auch gerufen, sich noch mehr in diese Qualität einzulassen. Gelebt und Alltäglich.

Da wo ich lebe, war es immer Brauch, den Namenstag zu feiern. Meines Wissens ist es in unserer Region auf eine christlich katholische Tradition zurückzuführen, dass es früher der Brauch war, den Kindern Namen von Heiligen zu geben, und zwar jenen, des "heiligen Tages der Geburt", d.h. man erhielt den entsprechenden Namen des Heiligen an dessen Tag man geboren wurde, das war sozusagen der katholische Namenspatron.

Und mit dem Fest des Namenstages wurde nicht nur der Heilige geehrt, sondern auch an das Fest der eigenen Taufe erinnert - "als man seinen Namen bekam". Das reicht uns auch die Metapher, dass wir mit dem Namen die eigene Persönlichkeit bekommen haben. Ich löse mich da gerne auch vom traditionellen Bild  und meine,

"Es ist die Seele die sich einen Namen auswählt".

Lilith. Vor vielen Jahren schon begegnete mir die Geschichte um Lilith und ich fühlte eine tiefe Resonanz. Jahre später - der Blick in mein Horoskop - zeigte mir Lilith an einer Position als wolle sie mir zurufen:

"Meine Mission ist deine Mission". Lilith & ich, wir sind wie Schwester aus verschiedenen Räumen der Zeit. Und jenseit ob allem begegnen wir einander. Sind einander nah. Eins im Geiste und im Auftrag an die Frauen.

Ab 18.07.2021 wechselt Lilith nun ins Zeichen des Zwilling.  Zuvor war sie im Zeichen des Stiers und zuvor im Zeichen des Widders.  

Was möchte Lilith nun in unser Leben bewegen? In ihrer Dynamik des Weitergehens?

Was ist jetzt der Auftrag in der aktuellen ZeitQualität?

Widder hat die "Kraft geweckt". Stier unterstützte es "die Kraft zu genießen". Und nun die Qualität von Zwilling.

In unserer schnelllebigen Welt fällt es manchmal schwer, verbindliche Entscheidungen zu treffen. Zu groß ist das Angebot und zu verlockend die Möglichkeit, dass sich noch etwas Besseres findet. Doch was nach grenzenloser Freiheit klingt, schränkt uns eher dabei ein, uns selbst und andere in der Tiefe zu erfahren. Deshalb spreche ich heute darüber, wie wir Verbindlichkeit wieder neu lernen und daran wachsen können.

Unverbindlichkeit begegnet uns auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Ob kostenlose Webinare, Dating-Plattformen oder Einladungen zu Events. Solange keine weiteren Bedingungen daran geknüpft sind, ist schnell das Interesse geweckt. Wenn wir uns dann doch wieder abwenden, trifft diese Unverbindlichkeit aber nicht nur andere, sondern auch uns selbst.

Das planetare Navigationssystem schenkte uns zuletzt Monate und Wochen um den eigenen Standort zu bestimmen. Wo stehe ich in meinem Leben und welche Richtung möchte ich wählen?   Oder andersrum, denn Seele weiß ja eigentlich wo's langgeht, aber manchmal kann es gut sein, dass MenschenIch sich falsch positioniert, die eigene Ausrichtung zu sehr anpasst an diverse Begebenheiten des (er)Lebens, damit dann stagniert oder in der falschen Richtung unterwegs ist.

Und nun Neumond im Krebs. Wenn uns jeder Neumond den Beginn eines neuen Zyklus anbieten mag, so ist es mit diesem Neumond eher ein (emotionaler) Reset. Neumond im Krebs ist nicht nur der tiefste Punkt im Horoskop, er führt uns auch in die eigene (emotionale) Tiefe und lässt uns dabei fühlen, worauf's dir wirklich ankommt. 

Mond ist in seinen Energien Heimat des Krebs. Sie öffnen einander die Türen hin zu den Themen, und wenn wir die Türen öffnen dann finden wir uns mitten in den Räumen von Beziehung, Zuhause, Zugehörigkeit, Geborgenheit, Familie.

Heute ist der Experte für ätherische Öle, Coach und Autor Thorsten Weiss zu Gast in meinem Podcast. Wir sprechen über die wahre Natur des Menschen, den Sinn des Lebens und wie ätherische Öle unser ganzheitliches Sein stärken können.

Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, trägt einen einzigartigen Funken in sich. Doch unsere inneren Grenzen hindern uns oft daran, das Licht zu entzünden und unser volles Potenzial zu leben. 

Meine ersten Erfahrungen mit Affirmationen waren enttäuschend. Denn obwohl ich positiv darauf eingestimmt war, konnte ich keine Veränderungen wahrnehmen. Doch dann habe ich mich mit der Wirksamkeit von Affirmationen auf einer tieferen Ebene befasst. In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir meine persönlichen Erfahrungen und zeige Dir, wie Du stimmige Affirmationen finden und richtig anwenden kannst.

Von positiven Affirmationen in Büchern, Kartendecks oder auf Instagram fühlen sich viele Menschen schnell angesprochen. Denn auf den ersten Blick scheinen sie unsere eigenen Wünsche und Sehnsüchte widerzuspiegeln.

Viele Frauen empfinden ihre Menstruation als Belastung und unterdrücken sogar Schmerzen oder Stimmungsschwankungen, um im Alltag wie gewohnt zu funktionieren. In der heutigen Podcastfolge im Yin-Magazin begrüße ich die Psychologin, Hara Shiatsu-Praktikerin und Kräuterexpertin Manuela Koibhofer. Wir sprechen darüber, wie Frauen ihre Regelbeschwerden auf natürliche Weise heilen und mit dem Monatszyklus in Einklang kommen können.

Ihr Buch "Frauenblut" ist nicht nur ein Menstruationsratgeber für die natürliche Behandlung körperlicher Schmerzen. Er zeigt auch Wege auf, wie Frauen mit ihrem weiblichen Zyklus wieder in ihren ursprünglichen Lebensrhythmus finden können.

Die Stunde der Wahrheit  - das Licht des Mondes zeigt seine ganze Fülle am Abend des  24.06.2021 um  - dabei wählt der Mond die Energie des Steinbocks - und im vis à vis, als Aszendent den Krebs.

• Was will sich denn bei dir endlich wandeln?
• Oder anders rum, wie / wann / warum lässt du dich davon (noch immer) zurückhalten?

Steinbock und Krebs, die wirken  in gegenseitige Richtungen .. will der eine stets vorwärts kommen, zieht sich der andere lieber zurück. Ahnst du schon, wie die Energien wirken?  Das einfachste könnte sein, jetzt zu sagen - welch anstrengende Zeiten. Das können sie sein - da stimme ich dir völlig zu.

Doch entgegen dem wie landläufig die Zeitenergien herhalten müssen, sage: "Es liegt an dir".  Zeitqualitäten haben nicht den Auftrag uns im Wege zu stehen. Zeitqualitäten sind ein Aspekt der Schöpfung wie sie uns unterstützen will. Planetare Energien wirken hin zur Konstellation des Schwingungsfeldes unseres Seelenplans. In ihm ist alles beinhalten - all unsere Entwicklungslektionen, Wachstumschance, Lernaufgaben. Schöpfung will uns unterstützen. (Auch) Vollmond trägt das Seine dazu bei. Diese Qualität schenkt uns das Licht und die Möglichkeit me(e)hr zu sehen. Hin zu deinem Leben, dahin wo es Blockaden eng machen, dahin wo du dich selber sabotierst.

Wie können wir das Leben unserer Träume erschaffen, erfüllte Beziehungen leben und mit uns selbst im Einklang sein? Und warum brauchen Frauen andere Ansätze, um ihr Potenzial zu entdecken und sich im Leben frei zu entfalten? In der heutigen Podcastfolge des Yin-Magzin spreche ich mit der Autorin und Beziehungsberaterin Eva-Maria Zurhorst über die Kraft der Liebe und wie Frauen aus dem Herzen heraus ihr Traumleben gestalten können.

Eva-Maria Zurhorst ist erfolgreiche Bestseller-Autorin und zählt in Deutschland gemeinsam mit ihrem Mann zu den bekanntesten Paar-Coaches. In ihrer Frauenwelt hat sie einen Raum für weibliche Entfaltung und erfülltes Frausein geschaffen. Ihr Buch "Liebe kann alles" und ihre transformierenden Online-Programme begleiten Frauen zurück in ihre weibliche Kraft und schöpferische Selbstliebe.

Ich sehe mich als Ahnin der Zukunft und erzeuge damit bei vielen Frauen eine tiefe Resonanz. In der heutigen Podcastfolge schenke ich Dir einen Einblick, welche Verantwortung ich damit verbinde und wie auch Du aus dem Jetzt heraus in die Welt von morgen hineinwirken kannst.

Welchen Weg bereiten wir für zukünftige Frauen-Generationen und wie hinterlassen wir die Welt für unsere Nachkommen? Die Antwort darauf finden wir im Blick auf uns selbst. In unserer Lebensweise und Werteorientierung, unseren Entscheidungen und Prioritäten. Aber auch im Erbe unserer Ahnen.