Warum innere Grenzen keine Sackgasse sind

Daniela Hutter im Gespräch mit Stephanie Schönberger für den Podcast das Yinmagazin über Yoga als selbstbestimmte Lebensphilosophie

In der heutigen Podcastfolge verrate ich Dir, warum wir immer wieder an innere Grenzen stoßen und wie Du sie überwinden kannst.

 

Kennst Du diese klaren Impulse, wenn Dich etwas ruft und Dein Herz voller Freude JA sagt? Doch im nächsten Moment reißt Dich etwas aus dieser Verbundenheit und hält Dich mit aller Kraft zurück.

Entscheidungen und neue Herausforderungen sind oft mit einer gewissen Anspannung verbunden. Denn wir wissen nicht genau, was uns erwartet, wenn wir den Schritt ins Unbekannte wagen.

 

Diese Unsicherheit nährt unsere Zweifel und hält uns im Alten fest, auch wenn uns eigentlich etwas anderes ruft. Wir bleiben stecken und merken manchmal gar nicht, wie wir unsere inneren Grenzen immer enger ziehen, während unsere tiefsten Wünsche und Sehnsüchte in weite Ferne rücken. 

Wie wir innere Grenzen überwinden können

Kannst Du im Herzen spüren, wohin es Dich zieht, aber Dein innerer Widerstand ist stärker? Dann lade ich Dich ein, nicht gleich aufzugeben, sondern genauer hinzuschauen. Wo verlaufen Deine Grenzen und was hält Dich wirklich zurück?

 

Oft sind es unbewusste Abwehrmechanismen, die uns daran hindern, unseren Impulsen zu folgen. Sie schüren unsere Ängste und lassen vor unserem geistigen Auge die schlimmsten Szenarien entstehen. 

 

Unser Verstand will uns vor schmerzlichen Erfahrungen bewahren und findet immer Gründe, warum alles so bleiben soll, wie es ist. Warum jetzt noch nicht der richtige Zeitpunkt ist oder wir erst noch dieses oder jenes erreichen müssen, bevor wir wirklich bereit sind.

 

Doch innere Grenzen sind keine Sackgasse, aus der es keinen Ausweg gibt. Wir können sie behutsam erforschen, uns langsam annähern und sie Schritt für Schritt erweitern. Dafür brauchen wir nicht gleich über unsere tiefsten Ängste und höchsten Hürden springen.

 

Wir dürfen Respekt vor unseren Grenzen haben, unseren Widerstand und unser Herzklopfen spüren. All das darf da sein und uns begleiten. Es sollte uns nur nicht davon abhalten loszugehen.

Die Highlights in dieser Folge:

  • Wie Du Deine inneren Grenzen aufspürst
  • Warum wir uns oft selbst im Weg stehen
  • Wie Du Deine Abwehrmechanismen durchschaust
  • Wie Du Dich für Neues im Leben öffnen kannst

das Gespräch im Podcast nachhören:

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Fotocredit: joerg haeken, steffi fischer; canva

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Daniela Hutter

schreibt, bloggt und hält Seminare zum Thema bewusste Lebensführung. Es ist ihre Passion, alte Tradition mit zeitgemässer Spiritualität zu verbinden. Mit Menschen zu sein bereitet ihr Freude und deshalb bietet sie auch persönliche Coachings an.

 

Als Autorin schreibt Daniela Hutter für verschiedene Zeitschriften. Aktuell arbeitet sie an ihrem nächsten Buch. Bereits erschienen sind die Bücher „Lass deine Träume wahr werden“ (2013) und „Den Tag mit Engeln beginnen“ (2008), „Mach dein Leben hell“ (2015), "Das Yin-Prinzip" (August 2016) sowie das Kartenset „Energien der neuen Zeit“ (2013) und "Karten der Weiblichkeit" (2017).

 

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Daniela Hutter weiß was Frauen beschäftigt und kennt die zahlreichen Herausforderungen und Hürden, die das Leben lehrt und der Alltag bietet. Fernab von Dogmen und klassischem Feminismus ermutigt sie in ihrer Arbeit vor allem Frauen in Kontakt mit ihrem wahren FrauSein zu kommen und mutig den eigenen Weg zu gehen. Sie weist den Weg in das Innere und erinnert zugleich daran, mit beiden Beinen auf der Erde zu stehen.



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